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1、红糖和山楂能一起泡水喝。

2、红糖是调节身体的佳品，含有很多的维生素以及葡萄糖，它能够调节身体的造血功能。山楂本身是性温的食物，具有活血化瘀的作用，对于血瘀型月经不调患者，具有很好的食疗作用。经常痛经的女性，可以多吃山楂来缓解痛经的症状。另外，患有高血压、高血脂、心脏病的患者，平时也可以多吃山楂。因为山楂可以增强心肌的收缩力、预防心绞痛，还能够减少体内多余的胆固醇，以及降低血压的作用。

3、山楂和红糖一起泡水喝，同时具有活血化瘀、调节血液循环的作用。对于女性生理期的痛经、改善气血阻滞的现象、降低疼痛感，具有一定的功效。