如何刷牙才正确，怎样刷牙才正确很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先刷门牙，也就是牙齿的表面。

2、右手握牙刷，嘴唇分开，露出门牙，上下刷门牙。记得把握时间，刷2到3分钟。

【资料图】

3、刷在门牙上

4、很多人只在门牙表面刷牙。其实门牙内侧也要刷。往往很多人不刷牙，导致牙齿内部发黑。

5、刷门牙下面

6、和步骤2一样，下门牙内侧也要刷。刷的时候可以从下往上刷。

7、刷大牙的外侧

8、大牙外侧是大家比较熟悉的刷牙方法，直接来回搓，但时间要保持两到三分钟之久，食物残渣尽量擦洗干净。

9、刷大牙的内侧

10、把牙刷面倒过来，然后刷大牙内侧。

11、刷大牙的咬合面

12、这是吃饭时需要咀嚼的牙面，所以一定要认真刷，不要在上面留下任何残渣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。